Hapkido Normandie : c'était la rentrée 04.10.2013

Reprise des activités de formation Hapkido en Normandie à l'occasion du dernier dimanche de septembre : 21 pratiquant(e)s impatients de souffrir et de transpirer étaient au rendez-vous.

Après des révisions des techniques de base : dégagements, clés de poignet, défenses contre saisies au dobok, défenses contre coups de poing et de pied, une étude approfondie de la suite du programme a été suivie avec attention jusqu'au 1er keup, dernière étape avant le la ceinture noire 1er dan.

Deux axes ont été plus particulièrement abordés par les gradés : les défenses contre couteau avec quelques mises en situation élémentaires à même de faire saisir toute la dangerosité de cette arme et une approche épurée de quelques clés fondamentales pour revenir à l'essence des mécanismes de luxation avec une insistance particulière sur les déplacements et les positions de corps.

Après cinq heures d'un entraînement intense, tout le monde est reparti fourbu mais ravi.

Les photos en ligne ici.

Prochaine formation normande : dimanche 10 novembre.