Session Normandie Hapkido mars 2011 14.03.2011

Des bleus, des bosses et du sang (un tout petit peu) pour la dizaine de vikings du Hapkido Normandie (et le prof qui a aussi pris quelques coups...) qui ont bataillé dur pendant 7 heures en cette grise journée du dimanche 13 mars.

Comme à l'accoutumée un programme chargé, riche en coups de pied mais pas uniquement; le florilège des clés, projections et immobilisations rappelant douloureusement à l'ordre les articulations meurtries de ce groupe fort motivé.

Assurément une excellente journée de travail pour ce groupe qui s'investit beaucoup et qui progresse régulièrement !