Stage Hapkido Bretagne : rétrospective 03.08.2015
Fidèle à sa tradition, la Bretagne a accueilli les stagiaires sous le crachin, ce qui n'a entamé en rien la détermination d'une équipe qui a su donner le meilleur d'elle-même pour ces 3 jours de stage intensif, du 17 au 19 juillet.
Les 18 stagiaires venus de Paris, Montrouge (92), Trappes (78), Carquefou (44) et Sheffield (Angleterre), représentant différents clubs et courants de Hapkido ont pu découvrir la côte finistérienne et plus particulièrement Loctudy, commune du pays bigouden. Si la pluie fut au rendez-vous (mais ne dit-on pas en Bretagne qu'il ne pleut que sur les cons ?), le soleil a également été de la partie, propice à une alternance des séances d'entraînement entre le superbe dojo de Loctudy et les magnifiques plages de la région.
Notons la venue appréciée du président du Dojo Loctudyste, Pascal Bourcier, et de Norbert Boronad, ancien président, ainsi que de Charles Montulé, Magali Leberre et Claude Larnicol, tous pratiquants au dojo et qui sont venus saluer notre fine équipe. Nous en profitons au passage pour remercier le Dojo Loctudyste d'avoir mis ce superbe dojo à notre disposition, symbole d'une belle amitié entre les clubs, quelles que soient les disciplines pratiquées.
Par ici le programme :
vendredi 17/07 :
- 10h-12h : 1ère séance d'entraînement au dojo consacrée à une longue séance de stretching histoire de bien préparer le séjour. Le tout suivi par un important travail sur les coups de pied avec une révision des techniques de base et rapidement des mouvements plus complexes, des enchaînements, des sauts. Ca transpire déjà beaucoup...
- 13h30-16h30 : toujours au dojo, un module sur les chutes et les exercices pédagogiques qui s'y rapportent. La chaleur continue de monter. Dans la foulée, gros volume d'entraînement sur les techniques de combat au sol, à la fois contre les étranglements et les percussions. L'attention est focalisée sur les manières de se dégager de ces situations avec tout un arsenal de clés, de points de pression mais surtout de mouvements de corps permettant de desserrer l'étau. Pour la fin de séance, les doboks sont déjà bons à essorer, on repasse en position debout pour l'étude des défenses contre coup de poing et de pied avec des techniques fondamentales ;
- une grosse journée, la fatigue commence à poindre mais la quasi-totalité de l'équipe était ensuite présente pour un barbecue à base de spécialités de la région, notamment poissons, crustacés et coquillages, sans oublier le célèbre kouing amann.
samedi 18/07 :
- 9h30-12h30 : entraînement en plein air sur l'immense et magnifique plage de Treguennec. Pratiquement 3 heures de travail consacrées aux armes afin de savoir les manipuler ou de s'en défendre : danbong (bâton court), jungbong (bâton moyen), jangbong (bâton long), jukdo (sabre en bambou), sangjolbong (nunchaku), dando (couteau), jipangi (canne). Une vraie découverte pour beaucoup et une occasion d'apercevoir la diversité, la richesse et la complexité du Hapkido ;
- 14h30-17h : retour en salle pour un travail classique de révision et d'approfondissement concernant les saisies de face au dobok, de nouveau l'étude des défenses contre percussion et un module, bref mais douloureux, sur les différents points sensibles (keupso). Ces différents ateliers ont permis d'aborder les variantes d'une même technique, les adaptations à réaliser selon les situations et les gabarits ;
- suite du barbecue de la veille, davantage de bouteilles vidées...
dimanche 19/07 :
- 10h-14h : dernière séance d'entraînement sur une plage de Loctudy. Travail très diversifié portant à la fois sur les exercices de percussion et d'esquive, les défenses contre couteau, le corps à corps. Ici, nous avons pris le temps de bien décortiquer les mouvements, les risques face à chaque type d'attaque et donc les points de vigilance à observer, les modalités pour enchaîner les techniques si les 1ères ne fonctionnent pas ;
- fin du stage, photos et vidéos et baignade pour certains.
Comme toujours l'ambiance fut excellente, les rencontres et les échanges entre les pratiquants issus de différents clubs et écoles furent formateurs, au final une belle session.
Rendez-vous est donné l'été prochain pour un autre stage en Bretagne, sans doute sous un format rallongé et si possible avec des échanges avec les pratiquants de Judo, Aïkido, Muay Thaï des environs, ainsi que des activités nautiques.